FAQ - Quelle(s) température(s) choisir ? - Climsom Pour que vos nuits soient aussi belles que vos jours

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FAQ - Quelle(s) température(s) choisir ?

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Quelle(s) température(s) choisir ?

Il n'y a pas de bonne et de mauvaise réponse à cette question. Chacun doit tester la température qui lui convient le mieux.
A titre indicatif sachez que la température « normale » de votre corps la nuit est comprise entre 35° et 37° et que la température de votre chambre à coucher est située idéalement autour de 20°.
Ainsi, une température de 20° sera ressentie comme fraîche voire froide durant la nuit. Une telle température doit alors être utilisée pour une durée limitée par exemple pour profiter de l'effet antalgique et vasoconstricteur du froid sur les jambes lourdes. A l'inverse une température de 40° sera ressentie comme chaude et sera appréciée pour des séances de durée limitée visant à soulager des contractures. La fonction « sommeil » de CLIMSOM vous offre une température automatiquement située entre 31° et 36°. Après quelques essais vous aurez aisément identifié votre température idéale.
 
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