Une solution pour soulager les migraines noctures. L'ACUPRESSION CERVICALE

Une fois que les anti-douleurs ne font plus effets, on se résigne  sans ne plus savoir quoi faire…

Se débarrasser des migraines, c’est possible 

il est important de bien la comprendre et d’identifier sa source de ces douleurs :

• Stress et anxiété
• Déshydratation, troubles digestifs
• Douleurs musculaires
• Troubles sanguins
• Problème de sommeil
• …

Vérifier quelques points qui pourraient bien anticiper voire éviter les douleurs :

• Prendre du temps pour soi, pour se relaxer et éviter le surmenage
• Pratiquer des exercices et respiratoires
• Manger plus léger le soir, et boire beaucoup d’eau tout au long de la journée
• Éviter l’alcool et le tabac

Le coussin d'acupression est à votre secours et aide.